Durante os meus 23 anos de existência sempre bebi leite meio gordo de vaca até hoje e, muitas vezes, três vezes por dia. E sempre cresci saudável, até à data, e a ouvir o quanto o leite faz bem à saúde e principalmente aos ossos! No entanto, há cerca de sensivelmente 3 anos para cá, são cada vez mais as notícias e reportagens a que assisto e mais sobre os malefícios do que propriamente sobre os benefícios. E digo-vos, a primeira vez que li sobre o assunto fiquei um bocadinho assustada. Como consequência, cada vez mais tenho evitado o leite, não deixando radicalmente de beber - bebo uma caneca todos os dias ao pequeno-almoço. Já tentei provar leite de soja - uma alternativa ao leite normal - de baunilha e de chocolate, uma vez que não gosto de leite simples, e não gostei muito. Sou bastante esquisita relativamente à comida e o leite não é exceção. Mas acontece que também já li que o leite de soja, quando consumido em excesso, também faz mal. Mas em que é que ficamos? Bem, todos sabemos que tudo o que é em excesso faz mal, mas o que considera esta gente em excesso? Aqui e aqui podem ficar a par de tudo o que vos falo. Gostava de saber a vossa opinião sobre o tema, bebem leite? Com que frequência?
Já estou a seguir o teu lindo Blog *
ResponderEliminarR: Quanto ao jogo infelizmente à hora que vai estar a dar, vou estar a sair da faculdade, mas espero ainda ver algo quando chegar a casa :) Espero que eles tentem (pelo menos) se redimir de tudo de mau que fizeram desde que o Mundial começou !
Quanto ao assunto do post, se até agora não te fez mal nenhum, deves continuar a beber, podes sempre consultar um médico :) Eu tenho imensas saudades de beber leite à vontade, desde novembro que não o posso fazer devido a um problema de saúde :c
Obrigada Catarina :) espero que melhores desse problema. E vamos lá ver como corre hoje o jogo!!
EliminarEu bebo uma café cá de leite magro todos os dias ao pequeno almoço. Para mim, penso ser a dose indicada :)
ResponderEliminarObrigada pelo comentário, Rita :)
EliminarEu deixei de beber leite aos 10 anos, porque leite faz mal( sou grupo sanguíneo O e este não deve de beber)
ResponderEliminarQual é o teu grupo sanguíneo?
Bjs
A sério? Não fazia ideia nenhuma, já me vou informar! Sou do grupo O também!!
EliminarBeijinhos e obrigada pela informação :)
Então não bebas bebida de soja! ( é recomendada para o grupo A)
EliminarOpta por bebida de arroz. Eu adoro! Mas é um pouco caro.. ( cerca de 1,80 euros por 1 litro)
De nada :)
Bjs
Tenho de experimentar então :) E desculpa a minha curiosidade mas foi algum médico que te aconselhou, tinhas algum problema para deixar de beber leite normal ou foi de livre e espontânea vontade? Nunca tinha se quer ouvido falar de que cada grupo sanguíneo tinha alimentos específicos que deveria ou não consumir. Por norma, penso que também depende muito das pessoas. Por exemplo, a minha mãe é do grupo B e pelo que já li diz que é o grupo mais tolerante à lactose e, no entanto, ela sempre foi intolerante à lactose. Já eu, tenho o grupo O e nunca tive problemas com o leite, apenas estou a tentar reduzir a ingestão, uma vez que não tenho lido as melhores coisas a respeito do consumo de leite. E o leite de arroz bebes normal ou pode-se adicionar chocolate, por exemplo? Eu não consigo beber leite simples, mas até pode ser que goste do sabor deste!
EliminarO aconselhamento veio da parte da medicina natural, mas eu também nunca me senti muito bem com leite...
EliminarO que disses-te do grupo B, é verdade, mas se a tua mãe é O, com certeza que terá influência em ti, portanto o leite não te fará assim tão mal.
Sim, podes adicionar o que quiseres.
Bjs
Obrigada querida!! Beijinhos
EliminarDe nada :)
EliminarBjs
Eu bebo leite todos os dias
ResponderEliminarObrigada pelo comentário Edna :)
EliminarEu nunca gostei de leite de vaca e, de qualquer das formas, sou intolerante. Com 7 dias de vida, comecei a comer sopa porque como não queria beber o leite, o pediatra disse à minha mãe para começar a dar-me sopa. E nunca parti um único osso apesar de ser super desastrada e passar a vida a cair e a bater contra as coisas. Pessoalmente, acredito que o leite faz bem até a uma certa idade mas se formos a ver, somos o único mamífero que bebe leite em fase adulta. Se é por causa do cálcio, há uma data de alimentos que contêm cálcio. Mas como comer brócolos, por exemplo, logo de manhã não combina bem com cereais, e para não andar a beber só chá de manhã, andei a experimentar vários tipos diferentes de leite, como o de soja, arroz, amêndoas, aveia, etc, e descobri que gosto muito do de côco, da alpro soya :)
ResponderEliminarObrigada Karina :) parece-me que vou ter de fazer o mesmo, experimentar todas as alternativas ao leite normal, até encontrar um que me saiba bem!
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