É verdade, parece que as bebidas detox estão na moda e é uma moda a que eu pretendo aderir! Os chamados sumos verdes, que também podem ser amarelos, rosa ou outra cor qualquer, dependendo dos ingredientes que escolherem, são uma forma de consumir mais vitaminas e minerais, através da mistura de frutas, legumes crus, raízes, algas, sementes e ervas. Dizem que ajudam a emagrecer, desintoxicar, melhorar a pele, dão energia e melhoram o humor. Comecei hoje. Gostei. Apesar de achar que o sumo estava um pouco espesso. Mas agora é questão de ir fazendo experiências e ver que ingredientes combinam melhor, sendo que primeiro dá jeito comprar uma máquina nova porque, coincidência ou não, estragou-se nas minhas mãos.
Ingredientes: 1 cenoura - 1 banana - 1 folha de alface - sumo de 3 laranjas - 1 iogurte de pêssego - 1 colher de chá de sementes de linhaça
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